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Pillole

La pedana vibrante “scuoticiccia”

Arriva la primavera: ti sfiora la tentazione di farti sbatacchiare da una pedana vibrante per rassodarti o dimagrire?

Vuoi sapere cosa succede dopo aver utilizzato la pedana vibrante?

Scendi e provando a toccarti le punte dei piedi ti sentirai come il tizio del circo che sta in una valigia; arrivare a toccare terra sarà una cosa semplicissima.

Cosa e successo?

I propriocettori hanno “mollato”, come impazziti e per breve tempo il circuito “tono muscolare” e simili salta (cellule di Renshaw) con un guadagno di mobilità “falso”; quindi, al massimo, il tono muscolare diminuisce e di parecchio, non aumenta, altrimenti ti irrigidiresti.

Serve a poco (contro l’osteoporosi ha effetti a piccole dosi e su soggetti molto allenati, come disse il suo inventore, e non si sognava Bosco di dire altro!).

Non sei ancora convinto sugli effetti della pedana vibrante?

Prova a dare un’occhiata alla legge 626 o simili sulla sicurezza sul lavoro… patologie da vibrazione meccanica e prevenzione sul luogo di lavoro, e leggi le controindicazioni (occhi, sistema nervoso, ecc.), ti passerà la voglia di salire su una pedana vibrante.

Non esistono studi scientifici non “sponsorizzati/pilotati” sul dimagrimento e sulla tonificazione con vibrazione meccanica!

Alcuni studi evidenziano un aumento della performance in sport a carattere esplosivo negli atleti d’ elite, e se lo sei, un atleta d’ elite, allora il tono muscolare e il dimagrimento non sono un tuo problema.

Camminare per stare in forma?
Tags: pedana vibrante, pedane vibranti, tono muscolare, vibrazione meccanica
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https://www.vitalogyclub.it/wp-content/uploads/2019/08/pedanavibrante.jpg 1440 1920 webmaster https://www.vitalogyclub.it/wp-content/uploads/2020/04/logo_vitalogy_club-1.png webmaster2019-08-16 10:15:452020-02-25 15:57:53La pedana vibrante “scuoticiccia”
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